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想恢復正常飲食習慣的第一天...
早餐很不客氣的吃了 肉鬆三明治+中杯豆漿
中午先是嗑了1/4個蘋果，兩點多吃了10個水餃+海帶
下午喝了有糖的青茶(敗筆~忘了跟店員說無糖)
晚餐前喝了一小杯現榨柳丁汁
加班到八點多回去~
吃了一小塊的魚(不知道是什麼魚~)+ 一碗青菜
九點多吃了一個橘子
(嘆) 不知不覺吃了好多東西.............
體重為 61.0kg
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- Dec 25 Tue 2007 23:02
減肥計畫Day22
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